心理師 juneberry’s blog

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2021-04-15から1日間の記事一覧

リフレッシュで体力回復が集中力を上げる

結局、体力って大切なんですね。 集中力に、エネルギーがいるから 朝は、十分にエネルギーがある。 疲れた日って、夜、家に帰って 早く、寝ないといけないのに なぜか時間がかかるなぁ、と思っていました。 お風呂に入るのも、ちょっとスマホを見るのも 全部…