心理師 juneberry’s blog

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2021-07-24から1日間の記事一覧

まず、心身の余裕を作ることが不可欠

4連休2日目が終わって 昨日、夫に 「この2日、人間らしい生活をしているわ」と言いました。 睡眠をたっぷりと取れるとまず、余裕が出ますね。心身の余裕ができたと、実感です。 以前、管理職になる前の研修中の余談ではありましたが 新聞に載ってしまうよ…