juneberry’s blog

50代、公認心理師。毎日考えていることとKindleおすすめ本を毎日発信中。読書好き。アンティーク風なもの好き。

2021-11-15から1日間の記事一覧

睡眠はダメージを回復させるためのモノ

コロナの影響で、昨年春は勤務も減り 家にいることが多くなった時期がありました。 コロナの1年前に、ちょうど転勤があり 長時間通勤でフラフラな上に、仕事内容もハードで…と 行きついたのは、睡眠時間を削ることでした。 コロナの影響で、睡眠時間が確保さ…

孤独こそ最高の老後 (SB新書)松原惇子

私が、Kindle本を耳読した本の感想を、ご紹介しています。 本選びの参考になれば、と思っています。 読み終えるまでの平均的な時間(2時間16分) 感想… 孤独「こそ」とまでは思わないけれど、孤独が悪いものだとも私も思わないです。老いてから孤独を楽しむ…