juneberry’s blog

50代、公認心理師。毎日考えていることとKindleおすすめ本を毎日発信中。読書好き。アンティーク風なもの好き。

がんばらない技術

自分の感覚に蓋をしてしまうクセをやめていきたい

「がんばってきた」からと言って他の人ととても違う人生だと言うわけでもなく何が違うんだろうか、と思いますね。そして、がんばりすぎて自分の疲労を感じなく、麻痺させるクセがついています。 私は大きなストレスがあるとだいたい食べたくなくなって、痩せ…

気持ちは有限、意思では生産性は上がらない

投稿する内容はまだ音声入力していないですが 音声入力は、とても生産性が高いと感じています。 ただ、音声入力は周りの人の状況を気にしないといけないのでどこでもできるわけではない、というところが私が、職場でも家でも応用できていない理由です。 それ…

結構、敏感な私が実は鈍感なところとは

先日たまたま、アンガーマネジメントの本を読みました。 以前も読んだことがあるので あまり深く考えて、本を選んではなかったです。 でも、読んでいるうちに 今までずっと、心理的な面や、環境面から考えていた母との関係を 自分のアンガーマネジメントでど…

がんばっているウサギはいない

がんばっているネコやがんばっているうさぎは、いませんね。面白い。 そう言う生き方、自分に必要だなと思います。 恒星世界仮説はファンタジーだと言われてみれば理解は、できているのですが報われてほしい…と思う気持ちも、まだ全部は捨てきれていませんね…

「がんばる」ってどういうことかな…

今日は、がんばるって何だろうって思いました 今まで、がんばってきたことは がんばったのではなくて 積み上げてきた蓄積なのかな、と感じました。 私の母はよく「頑張りや」と言います。 何かの話をした最後の締めくくりや 別れ際、息子たちへのメッセージ…