juneberry’s blog

50代、公認心理師。毎日考えていることとKindleおすすめ本を毎日発信中。読書好き。アンティーク風なもの好き。

問題解決能力を手に入れる

親子関係 問題解決できたこととできていないこと

問題解決できたものは、小さいものはいろいろあると思いますが あまり覚えていないので 一番大きなものは、息子との関係についてです。 小学校の頃に家出をするくらいの反抗期がありました。いろいろなところへ相談に行ったり本を読んだりして 自分なりに考…

しっかりと観る 問題解決能力

昨日のリビング問題ロジックツリーには結局、息子たちは食いついてくれず一人で考えていました。 リビングに息子たちのものが、たくさんある状態にイラッとすることがあるので、片付けて欲しいと言う問題について。 問題自体が、バクっとしていることに気づ…

問題解決の「言い訳はクリエイティブ」

そういう人いるよね…思い当たる。 なんて、迷惑そうに、他人事だと思っていましたが 問題の大小は、あるけれど自分の中の言い訳を崩ししていくことが、問題解決なのか…と目から鱗が落ちました。 問題は、ウチのリビングです。今、えらいことになっています。…

入っていた肩の力が抜ける

自分の体験から思ったことです。 交感神経が高ぶっている時って 実際にも、比喩的にも だいたい肩の力が入っていて、視野狭窄になっていたように思います。 簡単に言うと焦っている状態でした。 頑張って、早く結果を出したい、と思っている時は だいたいそ…

問題解決能力 実行可能なものを試す

「実行可能なものを試す」 当たり前で、知っていたことのようですが 今日、すごく、いいヒントをもらえたような気がしました。 長男が学校へ行けなかった時も、そうだったのかも…(わかりませんが) 頭でっかち、情報ばかりで 間違えられない(と思い込んで…

問題自体を見落としていたこと「お弁当は食べてね」

今、大学生の長男が高校生の頃不登校気味の時期があってそれ自体にも、頭を悩ませてはいたのですが 学校に行かなかった日仕事から帰ってきてから 自分が作ったお弁当を残飯として捨てないといけないことがなんか心が、とても悲しくなってくるので本当に、す…

泥臭くいっぱいいっぱいの経験から

4年前に、後輩から言われた言葉がありました。 少しアウェイ感のあった職場に異動した、年の終わり頃 「先輩の良いところは、その泥臭さです」 その時は、めちゃくちゃ微妙な気分でした。 たぶん、褒めてくれているのだとは思いましたが ちょっと、すんなり…

私の問題解決パターン

私が若い頃には、何にでも答えが一つしかないと思い込んでいました。 そして、それに当てはまらないとダメだと思っていました。 自分で答えを決めていい、自分なりの答えがあるということが だんだんと自分の中に落ちてくると とても楽になりました。 とても…