決意だけシンドローム

20年経つと、微差が微差でなくなっている

運転中の眠気問題。ちょっと書きたくなりました。 3年前、転勤した当初、私も運転中の眠気が怖くて まず、市販のカフェイン錠剤を飲みました。 確かに、目が目がパッチリですが 私には、それがキツすぎたようで、夜も眠れなくなりました。 「これはダメだ」…

気がつけば、プロセスを好きなことに寄せている

私は、もともと読書は好きだったんです。大人になってだんだん読まなくなっていました。それでも、講演会のCDとか、CDブックとか耳から入る系は大人になっても、「〜ながら」で聴いていたんです。やっぱり、耳から入ってくる情報が好きだったんですね。(だ…

体力と健康の土台はやっぱり睡眠だと実感する

夏季の休みや年末年始などで、何日か仕事のない日が続くと 本当に眠れる時間が多くて、身体が満足して やっと、家事へのやる気が出てきます。 そういう時に「普段、疲れているんだな」と実感します。 先日まで、試験勉強をしていたのですが やり始めると、ど…

まず、仕組みを考えてみるといいのかも

仕事で問題が出てくる時は 仕組みが、ちゃんとできていないことが多いです… 私の仕事には、最終的には人と人との関係があって割り切れなくてちょっとした、それぞれの人の判断が間に入るとその判断が人によって違って、その仕組みが使われなかったり上手く働…

どんな人になりたいのか考えて、やっとやりたいことをやる

私は50代になって、いろいろ回収できつつあるように感じます。 ちなみに「回収」の意味は(私の中だけですが) 今までやってきたことは、ムダでなかったと思えるということです。 どのような人になりたいのかが 40代後半から、やっと見えてきた感じがありま…

自分1人でなかなか達成できないから人を巻き込んでいく

人を巻き込むって、何かを克服するときにとても力になりますね。 一人でやっているときよりも、確実にモチベーションが上がります。 それは、恥ずかしいからとか、負けたくないからとか、いろいろですが 普段は自分でも疎ましく思っている、自分の見栄を上手…

私はいつ決意しているんだろうか、私の決意って何だろう

いろいろ思い巡らしてみて私は決意をあまりしないな…と思いました。 決意したことはやる、やり抜くみたいな感じかな… そう言うと、すごくできているみたいだけれどそういうことではなくて 決意って、口に出すかどうかなのかな。 考えていて気がついたのです…

勉強しながら、職住近接環境を考える

書きたい気持ちいっぱいだったのですが、なかなか時間に折り合いがつけられず、2ヶ月弱、投稿をお休みしました。 今日、第4回公認心理師試験が終了しました。仕事と長距離通勤とで時間が取れなかったのですが、その中で試験勉強しながら、いろいろ考えてま…