集中力
私も基本ネガティブで、いろいろな投稿もしていますが 実は私も、それをマイナスには受け止めていなくてネガティブだったから、今の私がある、と思えています。 でも、これは若い頃には、全くそうは思えなかったですが人生を進んでいくと、そう思える経験が…
マルチタスクについて きのう、いろいろ考えました。私は、空き時間が少ないので「ながら」でできる時間の工夫をしてきました。 でも、今困っているというか、ぶつかっていることは(まず、これ自体が集中力を阻害していますね…) まさにマルチタスクでは、…
今日は、寝坊してしまいました。 普段は5時前に起きますが 今日は、二度寝したようで気がつくと5時半! 昨日は、体調回復とか言っていたのに…。 普段なら、勝間さんのサポメを聞きながら準備をして 家を出る頃には だいたいサポメの内容を、考え終わるという…
結局、体力って大切なんですね。 集中力に、エネルギーがいるから 朝は、十分にエネルギーがある。 疲れた日って、夜、家に帰って 早く、寝ないといけないのに なぜか時間がかかるなぁ、と思っていました。 お風呂に入るのも、ちょっとスマホを見るのも 全部…
嫌なことや、嫌な人 そこまでいかなくても、口内炎ができただけでも それが、頭の片隅にあって 集中力が、切れてしまうときがあります。 集中力を保持するには そういったことも、大きく関係しているのだと本当に実感します。 仕事中、誰かに話しかけられた…