タンパク質15％の食事を、人間も知らない間に選んでいるということ。
とても不思議な感じです。
私もそうかな…と考えてみました。
私は、焼肉が大好きで
焼肉を食べに行くと
お肉ばっかり、食べています。
お肉を食べると、元気になります。
でも、毎日お肉ばかりを食べているのではなくて
確かに、焼肉を食べに行った次の日には
ちょっと、タンパク質を控えるような感じが
自然に出てきます。
無意識のうちに、バランスを取っているみたいですね。
（胃の負担を考えて居るのだと思います）
そして
高タンパクだと繁殖に強い。
低タンパクだと寿命が長い。
今の時代に、より求められるのは、低タンパクかなと思いました。
ちょっと疲れている時なんかは
昔から「精のつくモノ」を食べるように言われますが
肉やウナギなどのタンパク質が多いものが、活力が出る
ひいては、繁殖に有利だ…ということを
何となく、人間は昔から知っていたんでしょうね。
と言うよりも、私たち現代人が知らないだけで
昔の人の方が、体感して、よく分かっていただけかも知れないですね。
現代社会を生きている、今の私たちにとっては
繁殖ということへの執着心は、ずいぶん薄くなってきているので
低タンパクで、食物繊維をたくさん摂って、寿命を長く
小太りくらいで…
がいいように思いました。
リンク
juneberry-miyatomo.hatenablog.com
