心理師 juneberry’s blog

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タイムマネジメント生活の中での優先順位づけ

時間の使い方を考える時に、考える割合は
先々のことの方が多いです。
今、これをやっていたら先々にいいだろうとか
どちらかというと、時間割引率の低い考え方です。

それはいいのですが
「先々のことを考えたら
今、少しぐらいしんどくても…」とか
「今、無理して詰め込んでおく方が…」とか
先々の優先順位を考えるがばかり
今をおろそかにしてしまうようなことが多いです。

結局、空いた時間に、やりたいことを
どんどん詰め込んでしまいます。

日常の生活時間の中に
余裕をたっぷり入れることは
私の課題ですが、やってみますと言うには
ハードルが高いので、まず考えるところから。

やりたいことがたくさんあると
諦める優先順位(?)をつけることが本当に難しいです。

そして、初めてしまうと
コツコツやるタイプの私は
やらないことに罪悪感を感じてしまうので
頭の中を整理です。

一日の優先順位なのか、人生の優先順位なのか…
モヤモヤがあるので
そこも、自分の中で落ちるように
考えてみます。