2022-03-25から1日間の記事一覧

実感して、やっと自分でわかる

思うこと自分づきあい

睡眠が大切と言うことも、もちろん知っていましたが中長期に取り組んで続けることで体調が良くなっていたり、身体が楽なことを「そう言えば…」と実感できるレベルって自分の中での、本当に大きな変化だと思っています。