去年のことですが、私は転勤があり、通勤時間も増えて 仕事が忙しくて、体調が優れない時期がありました。 そして、いろいろリサーチして、どうやってたどり着いたのか忘れましたが「オーソモレキュラー」という栄養療法にたどり着きました。病院で健康指導…

私は、夏ごろから投稿していますが SNSへの投稿と、Kindle耳読から文章を書くスピードが早くなりました。実際は、書くというよりも文章を考えたり、組み立てたりが早くなったという感じです。 今まではいろんなところから、インプットはしていたけれどアウト…

歳とともに やることは減らしてと言うよりも厳選されてきたな…。先のことを考えてと、自分の好きだと思うことだけに時間を割いていると思います。ブログもそうだし、読書など。 でも、それが上手く減らせているのかと言うのところには不安が残ります。 それ…

夫と結婚して21年目になっています。 結婚した頃、お互いに30代で いろいろ気になることはありましたが 夫の歯の磨き方がも、気なりました。 私の父は、健康や特に歯にこだわりをもっていたので 夫が、歯に対する優先順位が低いことや 歯を疎かにすることに…

めちゃくちゃ小さいことですが 小学生の頃から、手にクリームをつけていました。 中学生になった頃に めっちゃ手がモチモチしてる、と友だちに言われました。 その友だちは、バスケ部だったからか 手がカサカサしていて、アカギレ気味でした。 そこから、ち…

私の父は小さい頃から健康についてうるさかったので身体に良くないものを摂ることには罪悪感があります。 あと、歯を大切にすることも小さい頃から叩き込まれてきているのでその辺りについては意志の力というか、逆に罪悪感が働いて時間割引率を引き下げられ…

昨日に続いて、時間割引率で思ったことです。 歳とって頑固になって、若い人に嫌われる… 若い時からの積み重ねが大切だなと思いました。 どんな50代、60代、70代になりたいのか 太りたくないとか、どんな仕事をしていたいとか そう言ったことは 目に見えるも…