私は、隙間時間で毎日投稿内容を考えています。
5時ちょっと前に起きて、6時ちょっと前に家を出ます。
だから、朝ご飯や身支度しながらメモしています。
そこで、12月までは文章でメモしてたんですが
1月から、マインドマップ風にしました。
それは、私がマインドマップみたいなものを書くのが苦手だからです。
やっていると、なんとなくつながってきました。
だいたい、朝、ながらで考えて、思いついたことを書いて
出勤するまでにはだいたいイメージができている感じです。
あとは、夜家に帰ってから文字にしてます。
親子関係について、反応してしまいました。
よくしたい。
結婚して、子どもができて、私だけの関係ではないし…。
阻害要因を考えて
本を読んで、手紙を書いたり
内観、カウンセリング、会うことがツラい時期には
心療内科等試してみたり。
やっぱり、成果が出るまで続けたいと思ってしまっていました。
でも、やってきたことが
アプローチの仕方に、妥当性がなかったのかも？
最近、心理学の本を読んでいて
妥当性という言葉をよく目にします。
合っていないことをしていたのかもと思いました。
成果が出るまで…そうですね。
つい、なんかその部分にフューチャーしてしまいました。
juneberry-miyatomo.hatenablog.com
