juneberry’s blog

50代、公認心理師。毎日考えていることとKindleおすすめ本を毎日発信中。読書好き。アンティーク風なもの好き。

息子が生まれたての赤ちゃんだったころウンチはチーズの匂いがしていた…

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腸活について考えていて思い出したこと。

長男が赤ちゃんの頃
母乳しか飲んでなかったので
(ミルクでも同じだと思いますが)
赤ちゃんのウンチは、チーズのような匂いがしたのには
めちゃくちゃ、びっくりしました。
私には、衝撃的でした。

乳が発酵して…当たり前ですね。

でも、だんだん飲むもの幅が広がってきて…
普通になりました。

私は、知識から入ると言うよりも
必要に迫られて
腸の調子を考えるようになってきたので
いろいろな情報を集めて
自分に合うところを、いいとこ取りを
している感じです。

正解がない、と言うところで
なかなか、自分軸がないと不安になりますが
水溶性の食物繊維は考えたことがなかったので
これからは、新たに意識してみようと思っています。

 

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