心理師 juneberry’s blog

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集中して仕事をするとやめられない

f:id:juneberry-miyatomo:20210622215158j:plain休憩をとるのは、どちらかというと苦手です。 

キリが良くないから
終わりを決めるのが難しいです。

エアークローゼットの中に 
「見つける」というのがあります。
自分の好みをスタイリストの方に
知っていただく、という感じのもので
いいなと思ったものをお気に入りに入れる…
これは終わりがないので、やり続けると
ひたすら、やり続けてしまいます。
これは「やめる」ができないのかな。
これって、先週の話ですね…

仕事や勉強で集中していることを
やめるのも苦手です。
スマホの通知が来ても、なかなか動けないです…

でも、休憩をとることを、考える時間を作ると思うと
少しできるような気がしてきました。

1日の仕事の中でスケジューリングできそうです。
オフィシャルじゃないから
自分でできそうな感じがあります。

毎日の仕事は、本当に舞い込んでくる仕事対処が多くて
本当にマルチタスクだな、と思います。
自分の仕事が進まないストレスもあります。
でも、全部脇に置いて
自分でこっそりと休憩を作るっていいかも
と思えました。

本当に、できるかどうかはわからないけど
考えるとちょっと楽しいです。

 

juneberry-miyatomo.hatenablog.com

 

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