昨日、夫に
「この２日、人間らしい生活をしているわ」
と言いました。
睡眠をたっぷりと取れると
まず、余裕が出ますね。
心身の余裕ができたと、実感です。
以前、管理職になる前の研修中の
余談ではありましたが
新聞に載ってしまうようなこと
法に触れるようなこと、をしてしまう人
の特徴についての話がありました。
それは
職場では、とてもいい人、よく仕事をしてくれる人
頼もしい部下、ハードワーク…
「まさか、あの人が」という人がほとんどだ、ということでした。
ハードワークの中から
まさに、心身の余裕がなくなっているのかも知れないです。
心身の余裕がなくなって、心を埋めるために
ダメなものに依存してしまう。
感情を、シャットダウンしているんでしょうか…
職場でのいい人は、感謝されると
承認欲求が満たされてしまって
頑張ってしまうんですね…（どこかで聞いた話）
自己肯定感低いんですね、きっと。
やっぱり、最終的には
孤独を感じているのかな。
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