juneberry’s blog

50代、公認心理師。毎日考えていることとKindleおすすめ本を毎日発信中。読書好き。アンティーク風なもの好き。

幸せ論

ふり返った時の幸せにむけて、日々の幸せを感じる

今思えば、小さい頃からネガティブだった私は 「先生に当てられた時、上手く発言できなかったな…」とか「友だちに、こう言えばよかった…」とか他人がまったく何とも思っていないようなことを勝手に1日引きずって、ドヨーンとしていました。 周りの出来事(か…

「びびび婚」が幸せになる覚悟の芯をもつきっかけに…

昔は「誰かが幸せにしてくれる」と思っていました。 失礼にも、相手の条件を吟味して だから、選択肢が狭かったんです。 私が20代でそんなことをモヤモヤ考えていた頃 松田聖子さんが「びびび婚」をしました。 (ピンとこない方は、ググってくださいね) 「…

不平不満バスター意外といけるかも?

また、この話になってしまいますが 少し続編です。 私は、勤務地が遠くて でも、管理職は希望出せないという慣例があって 無理だと思っていました。 でも、7月頃だったかサポメの影響を受けて 上司に進言した時に「異動、あるわけないやん」 と言われとても…

幸せの正体は、体験や時間の積み重ね

幸せについて考えるといろいろな気持ちが、湧き出てきてしまいます。 だから、そのまま書きます。 幸せに対する私の期待が 家族に向いているんだ、と気づきました。 私がたまに見る、幸せだな、と想う夢があります。 いつも、中古の家(建物)を探していて …

メリットが少し上回った22年かな、たぶん。

グラッサー博士の選択理論心理学では、5つの基本的欲求があると考えます。 1 愛・所属の欲求色々な人と繋がっていたい、愛情を感じていたい、家族を大事にしたいと言ったような欲求 2 力・価値の欲求自分の有用性を示したい、人に認められたい、人から尊敬…

恥ずかしながら、大人になってもった幸せ軸

恥ずかしながら私は 大人になるまでと言うか、結婚を考えるまで 幸せとは 「いい大学に行って、いい会社に入って、いい人と結婚する」と と、教えられていたので、本気で思っていました。 だから、学生時代に付き合う人と、結婚するひととは違うと 悪気もな…